Die Herausforderung
Kinder und Jugendliche wachsen in einer Gesellschaft auf, die von Schnelllebigkeit, hohen Erwartungen und stetigem Wandel geprägt ist. Während ihnen immer mehr Freiräume geboten werden, stehen sie zugleich vor zunehmend komplexen Entscheidungen, die sie oft früh und eigenständig treffen müssen.
Gleichzeitig fehlt es vielen an klarer Führung, stabilen Strukturen und einer sicheren Umgebung, die ihnen Orientierung und Halt gibt. Besonders Kinder und Jugendliche, die als vermeintlich schwächer oder bedürftiger wahrgenommen werden, geraten schnell ins Abseits. Sie sind einem erhöhten Risiko von Diskriminierung, Ausgrenzung und Mobbing ausgesetzt Dynamiken, die nicht selten in psychischer oder physischer Gewalt münden.
Doch auch die Täter sind ein Spiegel dieser gesellschaftlichen Entwicklungen. Sie sind oft selbst ein Produkt von Druck, Unsicherheit und unzureichender Unterstützung und werden langfristig zu den Opfern ihrer eigenen Handlungen.
Unser Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie Stabilität, Orientierung und innere Stärke entwickeln können. Durch gezieltes Training und eine wertschätzende Gemeinschaft fördern wir Selbstbewusstsein, soziale Kompetenz und Resilienz, um ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit den Herausforderungen ihrer Zeit konstruktiv umzugehen.
Unser Ansatz
Kinder und Jugendliche brauchen heute mehr denn je einen strukturierten und wertschätzenden Rahmen, um ihre individuellen Potenziale zu entfalten. Unser Konzept kombiniert die traditionellen Prinzipien des Shotokan-Karate mit unserer langjährigen Erfahrung in der pädagogischen und therapeutischen Arbeit.
Durch ein klar strukturiertes Training in kleinen Gruppen schaffen wir eine positive, aber zugleich fordernde Lernumgebung. Jedes Kind wird dort abgeholt, wo es steht, und erhält gezielte Unterstützung, um sich körperlich, mental und sozial weiterzuentwickeln. Neben der Verbesserung motorischer und sensorischer Fähigkeiten legen wir besonderen Wert auf die Förderung essenzieller sozialer und emotionaler Kompetenzen.
Wir vermitteln in unseren Unterrichtseinheiten:
Kognitive und emotionale Kompetenzen
Frustrationstoleranz – den Umgang mit Misserfolgen lernen und dranbleiben
Selbstregulation – Emotionen steuern und bewusstes Handeln fördern
Achtsamkeit – Konzentration auf den Moment und bewusste Körperwahrnehmung
Problemlösungsfähigkeit – Strategien zur Überwindung von Hindernissen erlernen
Soziale Kompetenzen
Teamfähigkeit – Zusammenarbeit mit anderen und gegenseitige Unterstützung
Konfliktfähigkeit – konstruktiver Umgang mit Meinungsverschiedenheiten
Durchsetzungsvermögen – eigene Bedürfnisse klar äußern
Geduld & Rücksichtnahme – Verständnis für sich selbst und andere entwickeln
Körperliche und motorische Kompetenzen
Koordination und Gleichgewicht – Verbesserung der Bewegungsabläufe
Kraft und Ausdauer – körperliche Belastbarkeit steigern
Fein- und Grobmotorik – präzise und kraftvolle Bewegungen ausführen
Körpersprache und Haltung – selbstbewusstes Auftreten durch Körperkontrolle
Lebenspraktische Kompetenzen
Disziplin und Selbstmotivation – eigenständiges Üben und Durchhaltevermögen stäken
Zielorientierung – eigene Stärken erkennen und realistische Ziele setzen
Resilienz – psychische Widerstandsfähigkeit in schwierigen Situationen entwickeln
Entscheidungsfähigkeit – bewusstes und reflektiertes Handeln in Stresssituationen
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Entwicklung jedes Kindes. Die Kinder lernen, ihre eigenen Stärken zu erkennen, sich erreichbare Ziele zu setzen und durch kontinuierliches Training an ihrer mentalen und körperlichen Stärke zu arbeiten.
Die enge und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit den Eltern ist für uns essenziell. Gemeinsam begleiten wir die Kinder auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, sozialer Kompetenz und innerer Stärke Fähigkeiten, die sie nicht nur im Training, sondern auch im Alltag nachhaltig stärken.
Shotokan Karate
MEHR ALS NUR EINE KAMPFKUNST
Shotokan Karate ist eine jahrhundertealte Kampfkunst, die durch präzise und wiederholte Bewegungsabläufe zur Perfektion geführt wird. Techniken wie Blöcke, Stöße, Schläge und Fußtritte werden nicht nur körperlich trainiert, sondern auch mental verinnerlicht. Dabei geht es nicht allein um Kraft und Technik – entscheidend sind auch geistige Stärke, Entschlossenheit und Selbstdisziplin, die Karate zu einer ganzheitlichen Schulung von Körper und Geist machen.
Während in der Vergangenheit der Kampf im Mittelpunkt stand, liegt der Fokus heute auf einem kollegialen, respektvollen Miteinander und der individuellen Entwicklung jedes Einzelnen. Traditionelles Shotokan Karate vermittelt weit mehr als nur körperliche Fertigkeiten – es fördert essenzielle Werte wie Respekt, innere Stärke, Disziplin und Selbstbeherrschung.
Durch strukturiertes Training und eine wertschätzende Gemeinschaft lernen Kinder und Jugendliche, ihre Fähigkeiten zu entfalten, Herausforderungen anzunehmen und Selbstvertrauen aufzubauen. Shotokan Karate verbindet dabei die traditionelle Kampfkunst mit zeitgemäßen pädagogischen und therapeutischen Ansätzen – und bietet so eine nachhaltige Möglichkeit zur persönlichen und sozialen Weiterentwicklung.
Team
Toni Jerbov
5. DAN – shotokan Karate
Mit 13 Jahren begann Toni sein Karatetraining in Bad Oldesloe. Zunächst ein bis zwei Mal wöchentlich, dann immer öfter und schließlich im Nationalteam des Shotokan Karate Verband Deutschland e.V.. Nach seinem Abitur beendete er 2007 seine Ausbildung zum staatlich anerkannten Ergotherapeuten. Neben seiner 15-jährigen Tätigkeit als psychotherapeutischer Mitarbeiter in der ambulanten Kinder- und Jugendpsychiatrie, eröffnete er 2008 eine eigene Praxis für Ergotherapie. Letztlich kombinierte er seine Fähigkeiten im Karate mit seinem Wissen aus jahrelanger therapeutischer Arbeit und bietet therapeutisches Karate für alle an.
Es ist ihm wichtig, Menschen individuell zu fördern, aber auch zu fordern und mit dem Medium Karate in Bewegung zu bringen. Selbstverständlich geht es oft über die Gymnastik hinaus. So finden auch Coachings und Beratungsgespräche für Kinder, Eltern, Betreuer und Angehörige statt.
Tino Jerbov
3. DAN – shotokan Karate
Tino praktiziert Shotokan Karate seit seinem siebten Lebensjahr mit großer Leidenschaft. Bereits in seiner Jugend begann er, eigene Trainings zu leiten und Schüler gezielt auf Prüfungen und Turniere vorzubereiten. Nach seinem Abschluss in Hamburg gründete er das erste Dojo der Japan Shotokan Karate Association (JSKA) in Kroatien, organisierte internationale Lehrgänge und Wettkämpfe und vertiefte seine Erfahrung als lizenzierter Karatelehrer und Schiedsrichter.
Neben seiner Expertise im Wettkampfkarate bildet er sich kontinuierlich weiter und nimmt regelmäßig an Seminaren mit hochrangigen Meistern aus verschiedenen Ländern teil. Er besitzt eine Trainerlizenz und war für den Landessportverband (LSV) aktiv.
Als Erzieher in einer Lernwerkstatt und Fachkraft für Integration und Inklusion begleitet Tino Kinder und Jugendliche in ihrer individuellen Entwicklung. Durch die Kombination aus Kampfkunst und pädagogischer Arbeit unterstützt er sie dabei, Lebensherausforderungen zu meistern und mit neuer Stärke durchs Leben zu gehen.